Một số cách để giữ cơ thể tỉnh táo trong các chuyến chạy xe đường dài

Nếu bạn là người yêu thích những cung đường dài, muốn tự mình chinh phục mọi con đường, ngọn đèo và khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, thì chiếc xe 2 bánh sẽ giúp bạn có được những trải nghiệm vô cùng thú vị này. Tuy nhiên, việc sử dụng xe máy để chạy liên tục trong những chuyến đi đường dài sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi - buồn ngủ do phải hoạt động liên tục trong nhiều giờ liền, điều đó sẽ rất nguy hiểm.
Một số cách để giữ cơ thể tỉnh táo trong các chuyến chạy xe đường dài

Một số cách để giữ cơ thể tinh táo trong các chuyến chạy xe đường dài


Bài viết này hy vọng sẽ giúp được các bạn có thêm kinh nghiệm chạy xe đường dài cho bản thân (Ảnh minh họa)
Việc đầu tiên phải chuẩn bị trước một chuyến đi dài là các bạn nên ngủ đủ giấc trước khi khởi hành, việc ngủ đủ giấc không chỉ cung cấp năng lượng cho một ngày dài giúp bạn trải nghiệm những cung đường đẹp tốt hơn, tránh được sự nguy hiểm do ngủ gật
Việc thứ 2 có thể giúp các bạn tập trung hơn và tránh buồn ngủ hiệu quả là nhai kẹo cao su: Rất nhiều các nghiêm cứu khoa học đã chỉ ra rằng nhai kẹo cao su sẽ giúp ta duy trì được sự tập trung và giảm bớt được sự lo lắng. Những lúc nhai kẹo cao su giúp cơ miệng ta hoặc động liên tục tránh được tình trạng buồn ngủ.

Ảnh minh họa
Việc làm tiếp theo nghe có vẻ hơi điên rồ một tí nhưng nó có cũng rất tốt trong việc chống buồn ngủ đó là hát hoặc nói chuyện: Việc nói chuyện hay hát với người ngồi sau có thể giúp ta quên đi việc buồn ngủ, còn đối với các bạn đi một mình thì buộc lòng hát nói chuyện với chính mình.

Ảnh minh họa
Các bạn cũng nên tránh ăn các món quá nhiều dầu mỡ hoặc quá cay. Vì những món ăn này sẽ làm cho cơ thể phải tốn nhiều năng lượng cho việc tiêu hóa gây ra sự buồn ngủ .
Trên đây là một số cách cơ bản, các bạn có thể tìm hiểu thêm trên trang Youtube dưới đây:

Nguồn: LÊ Quốc Khánh

TIN LIÊN QUAN

Tại sao xe máy không nên chạy song song với ô tô khi trời mưa lớn?

Trong những ngày mưa, một trong những điều khiến chúng ta rất ngại đó là phải đi xe ra ngoài để đi làm hoặc đi học…Thời tiết mưa gió không những làm ướt và vấy bẩn quần áo rất khó chịu, bên cạnh đó, việc điều khiển xe, đặc biệt là xe máy dưới trời

Tại sao mô tô 2 bánh lại được ưa chuộng hơn ô tô 4 bánh?

Mô tô 2 bánh không chỉ được xem là phương tiện di chuyển mà còn được nhiều anh em đam mê và coi như là bộ môn thể thao cháy bỏng. Mặc dù được biết nó sẽ rất nguy hiểm và đôi khi bất tiện khi di chuyển trong thời tiết trời mưa so với đi ô tô 4 bánh,

Lỗi chạy xe này ai không khắc phục sẽ đi sớm

Lỗi đi xe máy mà mình sắp đề cập sau đây là một lỗi rất phổ biến, ai cũng mắc phải thường xuyên khi di chuyển qua những ngã ba, ngã tư. Nó cũng chính là nguyên nhân chính của nhiều vụ tai nạn đang diễn ra hằng ngày. Nếu không sửa lại lỗi này bạn

Kinh nghiệm lao qua ổ gà của anh em là gì

Có một sự thật là nhiều người vẫn đang gặp các lỗi cơ bản khi chạy qua các ổ gà trên đường, giật mình phanh gấp là một trong những lỗi nguy hiểm nhất....

Khi chạy xe ngoài đường, đừng coi thường 5 điều sau nhé

Xe máy vẫn là một trong những lựa chọn ưu tiên từ việc di chuyển giữa các địa điểm của mọi người. Nhưng chúng ta có biết rằng các thiết bị đi kèm việc...

Người Việt vẫn cố chấp không bỏ thói quen chạy xe nguy hiểm này

Bữa nay mình sẽ nêu cho các bạn một lỗi nguy hiểm mà rất nhiều người vẫn đang tái diễn nó hàng ngày hàng giờ. Sự nguy hiểm của lỗi chạy xe này được chứng minh qua những vụ tai nạn giao thông thảm khốc mà chính nó là nguyên nhân chủ chốt. Người Việt

Vào cua sao cho an toàn khi tầm nhìn bị hạn chế

Đường đèo ở Việt Nam thì có vô vàng các góc cua khuất và sự nguy hiểm sẽ ập đến nếu anh em chưa có đủ kỹ năng để chạy xe. [IMG] Vào cua sao cho an...

Điều cần chú ý để chạy xe máy được thoải mái trên đường dài

Có những anh em chạy xe cả ngày cũng không mệt nhưng một số khác chỉ chạy xe máy vài tiếng đồng hồ đã mệt lã người, không phải vì số người đó không có...

THỦ THUẬT HAY

Chia sẻ ứng dụng Facebook tích hợp sẵn Messenger trên Android

Chia sẻ ứng dụng Facebook tích hợp sẵn ứng dụng Messenger sẽ giúp cho các bạn tiết kiệm được đáng kể tài nguyên trên smartphone.

"Độ" ảnh màn hình trên điện thoại Android bằng video với hiệu ứng phát sáng cực chất

Để biến video thành ảnh nền trên điện thoại Android, đầu tiên bạn cần tải về công cụ hỗ trợ Video Wallpaper từ nhà phát triển CraftApp và ứng dụng này đang được miễn phí trên Play Store nhé.

10 thủ thuật nhỏ với Android 6.0: xem app link, bật rung, chơi flappy bird, chỉnh icon status bar...

Android 6.0 hiện cũng đã có mặt trên kha khá thiết bị nhờ cả vào bản cập nhật chính thức lẫn các bản ROM cook. Trong bài này xin giới thiệu với anh em một số thủ thuật để anh em sử dụng tốt hơn hệ điều hành này, từ

Hướng dẫn cách lấy lại tiền mua ứng dụng trên Google Play

Lúc này điều duy nhất mà chúng ta muốn là trả lại hàng và đòi lại tiền, nhưng làm cách nào để lấy lại tiền từ CH Play thì lại là câu chuyện khác. Có những mốc thời gian quan trọng mà chúng ta cần ghi nhớ để thực hiện

Trải nghiệm TocKyVNKey VNI - Bộ gõ tiếng việt giúp soạn thảo văn bản nhanh chóng

TocKyVNKey VNI là một công cụ giúp người dùng gõ và xử lý các văn bản nhanh chóng hơn, tiết kiệm thời gian thông qua bộ thư viện gõ tắt lên đến 200 nghìn từ. Ngoài ra, bộ gõ này còn được tích hợp nhiều tính năng hữu