Một số thói xấu, ở một chừng mực nào đó lại là một điều tốt cho bạn. Hãy cùng điểm qua một số thói xấu mà bạn có thể có, để xem chúng có ích như thế nào?

Thói xấu 1: Hay trì hoãn

Rất nhiều nghiên cứu, rất nhiều sách vở tìm hiểu về nguyên nhân của việc hay trì hoãn và cách thoát khỏi thói xấu này.
Nhưng giáo sư Wharton cho rằng hay trì hoãn không hẳn là dấu hiệu của lười biếng, mà có đôi khi là biểu hiện của việc chờ đợi thời điểm thích hợp. Tức là, tính hay trì hoãn sẽ tăng cường sáng tạo, bởi bạn cho mình cơ hội để phát triển các ý tưởng lớn.

Adam Grant, tác giả quyển sách “Originals” lấy ví dụ về CEO của Apple, Steve Jobs là điển hình của những người được hưởng lợi nhờ trì hoãn công việc ở một số thời điểm: “Thời điểm Steve Jobs trì hoãn việc ra quyết định, chờ đợi thời cơ là lúc để các ý kiến trái chiều được thể hiện theo cách rõ ràng, thoải mái nhất cho tất cả mọi người.”

Thói xấu 2: Cắn móng tay

Các nhà nghiên cứu thống kê khoảng 1000 đứa trẻ từ năm chúng được 5 tuổi. Ở các giai đoạn chúng được 5, 7, 8 và 11 tuổi, họ hỏi cha mẹ những đứa trẻ xem liệu chúng có cắn móng tay, hay liếm ngón tay hay không. Khoảng một phần ba lũ trẻ có một trong các thói quen đó.

Khi chúng được 13 và 32 tuổi, các nhà nghiên cứu thực hiện các bài kiểm tra. Họ phát hiện ra những người hay cắn móng tay, mút ngón tay rất ít bị bệnh dị ứng.

Dù vậy, những việc này cũng không nên được khuyến khích. Bởi cắn móng tay sẽ làm tổn thương vùng da xung quanh móng, gây nhiễm trùng. Còn mút ngón tay từ nhỏ có thể thay đổi cấu trúc răng của đứa trẻ theo chiều hướng xấu.

Thói xấu 3: Lề mề, chậm trễ

Luôn lề mề, đi muộn sẽ khiến bạn trở nên xấu xí trong mắt bạn bè, đồng nghiệp. Nhưng Diana DeLonzor, tác giả cuốn sách “Never Be Late Again” lại cho rằng” “Những người lề mề luôn lạc quan và hơi ảo tưởng. Điều đó ảnh hưởng đến khái niệm về thời gian của họ. Họ luôn tin rằng mình sẽ làm được mọi thứ, từ đi chợ, chuẩn bị bữa sáng, đưa đón bọn trẻ đi học chỉ trong một tiếng đồng hồ.”

Nói theo một cách khác, những người lề mề, hay chậm trễ thường hi vọng những điều tốt đẹp nhất. Họ có sự lạc quan hiếm có trong cuộc sống thực dụng hiện tại.

Thói xấu 4: Hay phàn nàn

Không ai thích cứ mãi phải nghe đi nghe lại những lời than phiền về đồng nghiệp, thời tiết từ người bạn đa sầu đa cảm.

Nhưng các nghiên cứu trích dẫn từ “The Atlantic” cho thấy những người hay phàn nàn là những người hạnh phúc hơn so với những người chỉ biết to tiếng, quát nạt để trút nỗi giận dữ của mình.

Nếu bạn muốn kêu ca, có nhiều cách hợp lý để làm điều đó, khiến mọi người xung quanh không khó chịu. Nhà tâm lý học Guy Winch cho biết: “Cách kêu ca hợp lý nhất là chia sẻ một chuyện có phương hướng giải quyết, với người có khả năng giải quyết vấn đề đó.”

Có tất cả ba bước. Đầu tiên, tạo ra không khí cởi mở để người nghe không cảnh giác, khó chịu. Tiếp theo, chia sẻ vấn đề theo cách bình tĩnh, ít gây tranh cãi nhất có thể. Cuối cùng, nói cho người nghe phương án giải quyết mà bạn hi vọng họ có thể giúp bạn.

Thói xấu 5: Nhai kẹo cao su

Trong một cuộc phỏng vấn, nhai kẹo cao là hành vi thô lỗ. Nhưng khi bạn đang ngồi một mình, đó là cách để tăng cao năng suất làm việc và thư giản.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra việc nhai kẹo giúp bạn tăng sự tập trung hơn. Có nghiên cứu chỉ ra người nhai kẹo thực hiện các bài kiểm tra trí thông minh tốt hơn những người không nhai kẹo. Ngoài ra, nhai kẹo cao su còn giúp cải thiện tâm trạng, giảm nồng độ hormone gây stress trong cơ thể.

Thói xấu 6: Để bàn làm việc bừa bộn

Mọi người đều tâm niệm phải giữ mọi thứ ngăn nắp, sạch sẽ.

Tuy nhiên, sự mất trật tự đó đôi khi lại có ích cho bạn. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng sự bừa bộn khiến bạn xác định mục tiêu công việc tốt hơn. Bạn sẽ luôn bị công việc thúc giục vì công việc do luôn phải tìm kiếm tài liệu ở đâu đó.

Tóm lại, sự lộn xộn cũng là một phương thức giúp bạn làm việc năng suất hơn.

Thói xấu 7: Hay bồn chồn

Tỏ ra bồn chồn, lo lắng, mất tập trung ở trong cuộc họp có thể là một biểu hiện xấu trong mắt ông chủ. Nhưng việc chân gõ nhịp, hay vặn ngón tay khi đang làm việc cũng là một cách giữ cho bạn khỏe mạnh. Một nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ hay tỏ ra bồn chồn, lo lắng ở nơi làm việc có tỷ lệ tử vong nhỏ hơn những người khác.

Tức là, bồn chồn, mất tập trung giúp giải tỏa stress khi phải ngồi một chỗ quá lâu để tập trung cho một việc đôi khi rất nhàm chán.

Thói xấu 8: Hay buôn chuyện

Đây không phải lý do để bạn có thể buôn chuyện khắp nơi. Nhưng khoa học đã chứng minh việc hay tán dóc giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhiều. Một nghiên cứu đã chỉ ra khi tình nguyện viên quan sát sự gian lận trong một bài kiểm tra sự trung thực, nhịp tim họ tăng lên.

Nhưng khi các tình nguyện viên được yêu cầu viết về mọi thứ mà họ thích, hơn một nửa đã viết về sự quanh co của người gian lận trong video họ được quan sát. Những người đó đều cảm thấy thoải mái hơn, nhịp tim giảm về bình thường sau khi chia sẻ sự bức xúc của họ.

Thói xấu 9: Hay lơ đễnh

Mọi người hay phàn nàn, kể tội về những người hay lơ đễnh như ở trên chín tầng mây. Tuy nhiên đôi khi để cho đầu óc bạn bay bổng một chút lại là cách hay để làm việc được hiệu quả và sáng tạo hơn.

Theo nghiên cứu trên “The Harvard Business Review”, nên đầu óc của bạn thảnh thơi trong khoảng 12 phút khi bạn gặp một vấn đề khó khăn. Bạn sẽ dễ dàng có giải pháp sau khi trở lại với thực tế.

Thói xấu 10: Nói năng nhát gừng

Mỗi câu nói mà lại kèm theo “ừm” với “à” nghe thật không chuyên nghiệp. Nhưng nghiên cứu của “Quartz” lại chỉ ra những “ừm” với “à” đó lại giúp người nghe hiểu và nhớ những gì bạn nói. Nghiên cứu khác lại chỉ ra, những người chu đáo, tỉ mỉ, tận tâm với công việc thường hay mắc lỗi này trong giao tiếp.

Vậy nên, đừng lo lắng nếu bạn có một, hai thói xấu. Có đôi khi, chúng thể hiện bạn đang có những lợi thế so với người khác đấy!

Nhật Minh